2025年3月10日月曜日

健康

本日は健康で睡眠😴について動画視聴と睡眠クイズをしました。
睡眠不足になると何がどうなる🧠?何に影響するか?寝る何時間前からゲーム🎮、テレビ📺は見てはいけないか?必要な睡眠時間は何時間か⏰?などなど。「じゃあ僕は…😓」「私は9時には寝てる〜」など意見も飛び交い皆さん真剣に学んでいました(^-^)

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