2025年9月6日土曜日

鹿屋市民族館

本日は民族館へお出かけ(^ ^)昔の遊びや楽器、民族衣装にかっこよくポーズ❣️笑顔たくさんで楽しまれてました(^ ^)

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健康🍀(2月9日)

今回の健康は「乾布摩擦」に挑戦しました‼︎ 乾布摩擦とはタオルで皮膚を擦る古くからの健康法です✨ 寒い時期に行うと体が温まり免疫力もあがるようです☺️ みなさん動画を見ながら楽しく取り組まれて、心も体もポカポカあたたまりました🍀